Để có "chuyện vợ chồng" tuyệt vời, hãy tránh 6 loại thực phẩm này.

1. Xúc xích: Có hàm lượng chất béo bão hòa cao, việc ăn nhiều xúc xích trước khi quan hệ có thể làm tăng nguy cơ nghẽn động mạch ở dương vật và âm đạo, cản trở đời sống vợ chồng. Bác sĩ Jacqueline Richard khuyên nên ăn cá vì axit béo omega-3 trong cá tốt cho tim mạch và kích thích tình dục.

2. Bạc hà: Dù giúp hơi thở thơm tho, bác sĩ Richard không khuyên ăn kẹo cao su hay thực phẩm có bạc hà trước khi quan hệ vì tinh dầu bạc hà làm giảm testosterone và ham muốn tình dục. Ngoài ra, nhai kẹo cao su có thể dẫn đến ợ hơi khó chịu trong lúc quan hệ.

Nước khoáng có quinin có vị đắng có thể làm giảm nồng độ testosterone và số lượng tinh trùng, không tốt cho những cặp đôi muốn có thai. Thay vào đó, bạn nên uống trà không đường để cải thiện tâm trạng và lưu thông máu trước khi giao ban. Tương tự, khoai tây chiên có hàm lượng chất béo và muối cao có thể ảnh hưởng tiêu cực đến testosterone và khả năng cương cứng. Nên chọn khoai tây nướng để giảm dầu mỡ và natri, đồng thời giúp tăng cường cảm giác tốt nhờ giải phóng dopamine.

Thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri, có thể gây đầy bụng và ảnh hưởng đến tâm trạng, thậm chí làm giảm khả năng cương cứng. Đồ uống tăng năng lượng, mặc dù có vẻ giúp tăng sức chịu đựng, nhưng lại chứa nhiều đường và caffeine, chỉ cung cấp năng lượng tạm thời và có thể làm giảm mức testosterone, ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục.

Thay vào đó, bạn có thể uống nước nho đen, tốt cho tuyến thượng thận và cung cấp năng lượng bền lâu. Hãy tránh 5 điều sau trong những ngày đèn đỏ.

Source: https://afamily.vn/muon-chuyen-vo-chong-tuyet-voi-khong-nen-an-6-loai-thuc-pham-20130930031122837.chn